วิปัสสนากรรมฐาน
อัปเดตล่าสุด : 30/11/2025
กำลังเปิดรับสมัคร
คอร์ส วันที่ 3 - 7 ธ.ค. 2568
โครงการอบรมวิปัสสนากรรมฐาน "เส้นทางสู่ความพ้นทุกข์"
จัดปฏิบัติธรรม เป็นเวลา 3 – 5 วัน เป็นคอร์สปฏิบัติธรรม สำหรับผู้สนใจศึกษาปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานหลากหลายแนวทาง ต้องการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ หรือต้องการพัฒนาการปฏิบัติของตนเองให้ก้าวหน้ายิ่งๆขึ้นไป ตามแนวการสอนของครูบาอาจารย์แต่ละสาย ที่มานำอบรม
วัตถุประสงค์
เพื่อให้โอกาสแก่ผู้ที่สนใจในการศึกษาธรรมะและปฏิบัติธรรม ได้มีสถานที่ ๆ เป็นสัปปายะ ในเมือง รับฟังธรรมะและคำแนะนำในการพัฒนาจิต จากครูบาอาจารย์ผู้มีประสบการณ์ จากหลากหลายแนวปฏิบัติ และได้พบกัลยาณมิตรที่มีความสนใจร่วมกัน
กลุ่มเป้าหมาย
พุทธศาสนิกชนที่สนใจเรียนรู้การปฏิบัติธรรมเบื้องต้น
คุณสมบัติผู้สมัคร
- อายุ 15 ปีขึ้นไป (ไม่จำเป็นต้องเคยปฏิบัติธรรมมาก่อน)
- มีความสนใจศึกษาพระธรรมคำสอนของครูบาอาจารย์แนวต่างๆ
- มีจิตใจเปิดกว้างสำหรับแนวการสอนใหม่ๆ ที่อาจต่างไปจากที่เคยเรียนรู้มาก่อน
- ไม่เป็นผู้วิกลจริต ไม่ติดยาเสพติด
- สามารถดูแลตนเองได้ และยินดีปฏิบัติตามกฎระเบียบของมูลนิธิฯ อย่างเคร่งครัด
เปิดรับสมัครล่วงหน้า ตามวันที่กำหนด
- รับจำนวน 60 ท่าน พักค้างและต้องอยู่ครบเท่านั้น
- การเข้าอบรมในวันแรก ต้องมาถึงตามกำหนดเวลา และอยู่ครบจนการอบรมปฏิบัติธรรมสิ้นสุด
ข้อปฏิบัติ
- ถือศีล 8
- ปิดวาจาตลอดการอบรม (รวมทั้งในห้องพัก)
- งดใช้โทรศัพท์มือถือ ตลอดการอบรม
- ห้ามนำอาหารและเครื่องดื่ม (ยกเว้นน้ำเปล่า) เข้าในห้องปฏิบัติธรรมและห้องพัก
- ในกรณีที่จำเป็นต้องรับประทานอาหารมื้ออื่น ๆ โปรดแจ้งแจ้งหน้าที่มูลนิธิ ล่วงหน้า
- เป็นผู้มีสุขภาพดี ไม่มีโรคประจำตัว อันจะเป็นเหตุขัดขวางการปฏิบัติ
- เป็นผู้ที่ดูแลตนเองในการนั่งสมาธิและเดินจงกรม เป็นเวลาต่อเนื่องได้
การเตรียมตัวเข้าร่วมการอบรม
การปฏิบัติธรรม พึงระลึกเสมอว่า การปฏิบัติธรรมเป็นไปเพื่อละกิเลส มิใช่เพื่อมุ่งหาความสะดวกสบาย ขอให้อดทนและตั้งมั่น ใช้เวลาในการปฏิบัติภาวนา ให้คุ้มค่า
การปฏิบัติธรรม พึงระลึกเสมอว่า การปฏิบัติธรรมเป็นไปเพื่อละกิเลส มิใช่เพื่อมุ่งหาความสะดวกสบาย ขอให้อดทนและตั้งมั่น ใช้เวลาในการปฏิบัติภาวนา ให้คุ้มค่า
การแต่งกาย
- โปรดแต่งกายสุภาพ
- ผู้ชาย เสื้อสีขาว (เสื้อยืดได้) / กางเกงดำหรือขาว
- ผู้หญิง เสื้อสีขาว (เสื้อยืดได้) กางเกงขายาวสีขาวหรือสีดำ/ หรือผ้าถุงสีดำ / สีขาว เสื้อผ้าไม่บาง ไม่รัดรูป คอไม่กว้าง กางเกงไม่รัดรูป ลุกนั่งได้สะดวกสบาย
- เตรียมเสื้อผ้าให้เพียงพอ ไม่อนุญาตให้ซัก / ทำความสะอาดเสื้อผ้าอย่างเด็ดขาด
ที่พัก
- พักบนอาคารปฏิบัติธรรม (เป็นห้องปรับอากาศ) นอนแยกหญิง / ชาย
- มูลนิธิจัดเตรียมอุปกรณ์เครื่องนอนตามสมควร ท่านต้องเตรียมผ้าปูที่นอน ขนาด 3 ฟุต มาเอง (สำหรับปูรองนอน และนำกลับเมื่อเสร็จกิจกรรม)
- ท่านใดประสงค์นำถุงนอนมาเองก็สามารถนำมาได้
- มีลิฟต์บริการสำหรับผู้สูงวัย / ผู้พิการ
- ห้องน้ำ อยู่หน้าห้องพัก มีห้องน้ำสำหรับผู้สูงวัย / ผู้พิการ
การรับประทานอาหาร
หลัง 12.00 น. งด นม / นมถั่วเหลือง / นมถั่วเหลืองเจ ทานน้ำปานะได้
16.00 – 17.00 น. น้ำปานะ และ ปรมัตถ์
** อาจเปลี่ยนแปลง ตามกำหนดการของพระอาจารย์แต่ละท่าน **
อุปกรณ์เครื่องใช้ทั่วไปที่ควรเตรียม
- เตรียมถ้วยน้ำ กระติกน้ำ ภาชนะสำหรับใส่น้ำดื่ม
- เตรียมผ้าปูที่นอน ขนาด 3 ฟุต (สำหรับปูรองนอน และนำกลับเมื่อเสร็จกิจกรรม)
- มูลนิธิฯ จะมีการจัดเตรียม ที่นอน หมอน ผ้าห่ม ไว้ให้
- กระเป๋าผ้าสำหรับใส่ของใช้ส่วนตัว ระหว่างปฏิบัติ งดใช้ถุงพลาสติก เพราะจะเกิดเสียงรบกวนต่อผู้ปฏิบัติอื่น
- เครื่องใช้ส่วนตัวในห้องน้ำ (ผ้าเช็ดตัว สบู่ ยาสีฟัน แปรงสีฟัน ยาสระผม)
- ผ้าคลุมไหล่ / เสื้อกันหนาว - ถุงเท้า / ชุดนอนสุภาพ เนื่องจากพักและปฏิบัติธรรมในห้องแอร์
- ยาประจำตัว
การถวายสังฆทาน
สำหรับท่านที่ประสงค์จะถวายสังฆทานพระสงฆ์ที่นำอบรมปฏิบัติ สามารถจัดเตรียมสิ่งของที่ถวายมาเอง เพื่อถวายพระสงฆ์ในช่วงวันสุดท้ายของการอบรม
การร่วมทำบุญ
ร่วมทำบุญสนับสนุนโครงการตามศรัทธา ใบอนุโมทนาสามารถนำไปหักลดหย่อนภาษีได้
